在经开区工委社会工作部的指导下，经开区社会心理服务指导中心结合世界精神卫生日重要节点，于2024年10月10日下午为辖区学校开展了以“认识自我 拥有生命的精彩”为主题的青少年心理健康科普讲座，共计300余名初中生参与活动。

     讲座内容涵盖心理健康的重要性、青少年的心理特征、自我认知对发展的影响、情绪ABC理论的应用以及学生的自我调适与心理疏导技巧等，将专业理论与绳子游戏等互动形式结合，寓教于乐，全面普及心理健康知识，有效提升了学生的心理健康素养，帮助其增强了自我适应、调节能力，从而为构建积极向上的校园氛围贡献力量。此外，活动还结合脑波灯等先进设备进行了专注力检测，优化了社会心理服务形式。

     通过本次活动，学生们对自身的心理状态有了更深刻的认识和理解，学习了如何识别和表达情绪，掌握了调节情绪的方法，为今后的学习和生活奠定了良好的基础。学校教师对活动效果给予了高度评价，认为此类活动不仅有助于学生的心理健康，也为教师们提供了技巧上的支持，便于在教学过程中即时关注到学生的心理变化，了解其心理需求，以采取相应协助措施。